- 3 Eier
- 75g Eiweißpulver (neutral)
- 75g Traubenkernmehl
- 100ml Milch
- 100ml Mineralwasser
- etwas Öl zum anbraten
- Alle Zutaten in eine Schüeel geben und verrühren
- Mit etwas Öl in der Pfanne anbraten
Anstelle von Traubenkernmehl kann man auch Mandelmehl verwenden (fein gemahlene Mandeln). Wer ganz auf Mehl verzichten möchte, nimmt 150g Eiweißpulver.